在日常生活中，不论是从事哪方面工作的男性，都比较喜欢喝茶，或许是受到中国茶文化的影响，也或者是为了缓解疲劳赶走压力。

而喝茶不仅仅是单纯的养生方式，更是一种可以促进男性身体健康的好方法。

男人喝茶都会有哪些好处?

1、提高肌肉耐力。

研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。

常喝绿茶，效果最为显著。

2、抵抗紫外线。

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

3、保持身材。

唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。