下面，小边教你四个穴位按摩减肥方法，简单有效，容易穴位按摩减肥立即变得苗条，快看。

一手四指并拢，用四指腹轻轻按压，沿肚脐揉10次。

二、足三里穴位按摩减肥

足三里穴位于膝盖外侧以下的水平手指处。按摩足三里可预防和治疗各种疾病，调节身体免疫力，增强抗病能力，调节脾胃，补气，疏通风湿，疏通经络和活络。用手指和腹部反复按摩穴位100次。

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中湾穴位于胸窝与肚脐之间，揉捏可提高胃免疫力。

(2)气海穴:这个穴位可以帮助精神障碍和抑郁，从肚脐到下一个横指。