肥胖是很多人都比较烦恼的一个问题，很多人因为平时的饮食原因，身上脂肪很多，感觉手摸到的都是一团肥肉。而且肥胖有时候对人的心理打击也很大，所以人们找了各种各样的方法来减肥，减肥成功与减肥失败都是有原因的，和减肥的方法有很大的关系。也有的人比较好奇刮痧能减肥吗?

刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。

减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。

背部:膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。

胸腹部:任脉——膻中、中脘、关元。

上肢:肺经——双侧孔最至列缺。

大肠经——双侧曲池。

下肢:胃经——双侧丰隆。脾经—双侧三阴交。

肥胖的局部:直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。