对于“气滞血瘀型”这类肥胖者，从西医角度来讲，是属于比较健康的人群，到医院检查也查不出什么疾病。但从中医角度来看，这些肥胖者大多都存在血液循环不良的问题，也就是中医所说气滞血瘀。可多食用消脂化瘀食物与茶饮来调理。如何进行中医体质养生减肥呢？

具体而言，“气滞血瘀型”肥胖者就是血液循环不良导致脂肪无法排出，停留在人体，长久下来，形成脂肪，自然而然的就胖了起来。

气滞血瘀型体质的人平时情绪易紧张、容易发怒、经常感到胸闷、胃部闷胀感，有的人自青春期以后便开始发胖;有时上半身有固定疼痛部位，如头痛、小腹痛，还有经痛或月经不规则情况;也因为循环代谢差，容易有三高问题，即高血压、高血糖与高血脂。

气滞血瘀型体质中医调理

针对该体质特点进行减肥，消脂是减肥的唯一出路。要想达到快速减肥和长期瘦身的目的，需要配合活血化瘀、打通脂肪排泄通路，使脂肪能够顺畅排出体外，才容易减肥成功。