近段时间，我市气温出现“断崖式”下降，让人感觉“一夜入冬”。11月12日，记者从市气象局了解到，本周前半周气温依然较低，最低温在冰点以下，初冬寒意渐浓，后半周气温略有回升。

进入11月以后，寒潮“加足马力”，频繁南下，给我市带来了十足的寒意，换季速度加快。刚刚过去的这个周末，又一轮冷空气过境，最低气温降至零下，这也是下半年以来气温首次降至冰点以下。最近几轮冷空气威力十足，“制冷”能力超强，在呼啸的北风中，许多市民穿上了羽绒服。“10月底天气暖和得超乎想象，穿短袖都行，最近穿羽绒服都觉着不暖和。”市民秦女士感慨，今年天气换季有点快，没感受秋凉，就已经到了寒冬。

市气象局工作人员表示，近期冷空气活动频繁，强度较猛，导致降温幅度较大，体感温度较低，这与前段时间天气整体偏暖有一定关系。受最近一次冷空气影响，我市最低气温降至零下，部分区域将出现霜冻或冰冻。本周前半周这种低温天气将会延续，最低温在冰点以下，最高温也只有个位数，市民要注意防范低温影响。后半周冷空气活动偏弱，气温略有回升，最高温在12℃左右，最低温在冰点附近徘徊。

“立冬节气已过，冷空气进入频繁活动期，与以后的数九寒天相比，当前时节的冷空气活动频率更快，入冬的脚步也在逐渐加速。”市气象局工作人员说，近期气温起伏较大，再加上天气干燥，很容易给流感等病毒带来可乘之机，市民要注意预防换季疾病。在低温天气里，保暖格外重要，早晚出门更要及时添衣，以防御寒气侵袭。立冬后应多吃荸荠、萝卜等食物，体虚的人群容易手脚冰凉，可以煲点汤喝，这样既补气血又能暖和身体。此外，要养成入睡前洗个热水澡或者泡脚的习惯，这样可以活血通络，强身健体。