夏季天气炎热，很多人都会有胃口不佳的情况出现，对于宝宝也是如此，不少宝宝在夏季不喜欢吃正餐，对一些水果、饮料、甜品等却很是喜欢，不少家长担心这样下去宝宝会营养不良，但是宝宝不吃饭，强迫他吃也吃不下，这样不少家长很是困扰。那么夏季宝宝吃什么好？不少家长都在寻求能让宝宝喜欢吃又有营养的东西，接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

夏季宝宝吃什么好？现介绍如下：

1、各色稀粥是夏季餐桌的主角

绿豆稀粥、莲子稀粥、百合稀粥、南瓜稀粥，加入一点点冰糖，宝宝肯定喜欢。花色稀饭口味软糯、而且清凉解渴、消毒解暑，营养也丰富。在粥中加入新鲜蔬菜，再加几只鲜活的虾、几丝香喷喷的鸡胸肉，不爱吃菜的宝宝也喜欢。

2、水果蔬菜天天吃

每到夏天，家里的水果就不断了。在两餐之间，为宝宝补充水果，既能补充营养，又方便消化吸收，防止肠胃疾病的发生。