夏天宝宝三个营养辅食介绍 宝宝辅食制作5个原则

天气越来越热了,您是不是发现宝宝越来越没有胃口了呢?但是已经开始添加辅食的婴儿没有胃口,吃的少就会影响正常的成长发育,怎么办呢?不如来试试小编为大家推荐的夏天宝宝营养辅食吧。

夏天宝宝三个营养辅食介绍

1、牛奶粥

适合年龄:5—10月

制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。夏天宝宝三个营养辅食介绍宝宝辅食制作5个原则先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。

2、水果藕粉

适合年龄:5—10月

制作过程:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。