减肥什么水果不能吃?山楂茶减肥吗?

减肥现在已经是一个比较普遍的问题了。这是因为我们大家在平常的时候都会吃很多有营养的食物。如果不注意控制量的话,那么就很容易会有肥胖的问题出现。所以在平常的时候一定要注意控制饮食,比如水果等。那么减肥什么水果不能吃呢?这是个大家都想知道的问题,下面我们来介绍一下。

桔子

桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。减肥什么水果不能吃?山楂茶减肥吗?

甘蔗和鲜荔枝

这两种水果含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生”高渗性昏迷”。

山楂

山楂茶减肥吗?山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

柿子

空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。